Постный суп пюре из цветной капусты с шампиньонами

Постный суп пюре из цветной капусты с шампиньонами
Легко   |   Порции 4

Легкий в приготовлении рецепт супа пюре из цветной капусты с шампиньонами..

Продукты

  • 1 кочан цветной капусты (1,5 - 2 кг)
  • 250 грамм шампиньонов
  • соль по вкусу
  • 3 столовых ложки оливкового масла
  • несколько листиков мяты для украшения

Приготовление

  1. Вымыть капусту и разобрать ее на соцветия.
  2. Помыть, почистить и порезать на четвертинки шампиньоны.
  3. Поставить кастрюлю с водой на плиту и ждать, когда она закипит, посолить и положить соцветия капусты.
  4. Варить до готовности капусты минут 20, готовность проверить ножом, капуста должна быть мягкой.
  5. Поставить сковородку на плиту, разогреть масло и положить в нее грибы, посолить по вкусу и обжарить их до готовности минут 5-7.
  6. Слить воду из капусты, взбить блендером, разложить по тарелкам, добавить грибы и украсить листиками мяты. Подавать на стол. Приятного аппетита.

Основные компоненты

Время подготовки: 20 мин.
Время приготовления: 25 мин.

Калорийность

на одну порцию
  • калории: 200
  • белки: 5 гр.
  • жиры: 12 гр.
  • углеводы: 12 гр.

Еще

Рейтинг и коментарии (215)

5 отлично
0
4 хорошо
0
3 средне
0
2 не очень
0
1 плохо
0
Средняя оценка
Комментировать
anonymous 10-12-2018
Hi! Here is a best offers for you. http://bit.ly/2J6EnKr
anonymous 06-12-2018
This message was sent by mod for XRumer. Want to also send your messages to the full machine, then you here. http://bysws.ru/info/mail.html
anonymous 30-11-2018
Здравствуйте. Что является самым главным для успеха любого предприятия? Инновационная идея, крутая команда, солидный бюджет? Нет. Главное, чтобы то, что вы делаете, было нужно кому-то еще, кроме вас. Клиенты — краеугольный камень любого бизнеса. За ними охотятся, за них борются, их привлекают рекламой и скидками. Это долгий и тяжелый труд. Поэтому, мы решили подарить клиентов участникам бизнес-чемпионата! Получить клиентов в подарок ==> http://clc.am/_Qg0QQ Во время бизнес-чемпионата на ваших глазах мы привлечем более 3000 клиентов, которые могут стать вашими. Вы окунетесь в новую профессию, начав работать сразу с реальными предпринимателями. Вы на практике закроете свою первую сделку, заработаете деньги и приобретете новые связи. На чемпионате вы поймете, как просто находить клиентов, и насколько сегодня востребован бизнес-консалтинг. Будьте активны, играйте с азартом, заработайте больше всех и заберите всех клиентов. Получить клиентов в подарок ==> http://clc.am/_Qg0QQ Успехов!
Все комментарии (215) »

ОЦЕНИТЬ И КОММЕНТИРОВАТЬ

anonymous
Оцените рецепт

ОПУБЛИКОВАТЬ

РЕЦЕПТ ДНЯ

поделиться:

Регистрация

Добро пожаловать!

Забыли свой пароль?

Смена пароля

На электронную почту будет отправлено письмо с ссылкой для смены пароля